普通の人ができる「自宅サロン開業」通信講座

小顔になるには、リンパマッサージ!

代謝が悪くなってくると、リンパの流れが悪くなってむくみやすくなり、顔色も悪くなってきます。

すると、いつもより顔が大きくなってきます。本来の顔の大きさではないんですね。

そこで、お風呂にしっかりつかって、体を温め血行をよくすることが大切です。そのあとでリンパマッサージ をすると、効果が高いのです。

リンパを流す前に大切なことは、流されるリンパのお池を先に流れやすくしておくことです。リンパの溜まるお池は、顔関係で言うと、わきの下、鎖骨(さこつ)の所にあります。

リンパを流す前に肩を大きく回して、わきの下を動かします。そして、鎖骨のくぼみを指で痛気持ちいい程度に押します。すると、流れやすくなります。

血液はポンプとなる心臓がありますが、リンパはありません。ですから、自分で流さないとダメなのです

同じリンパマッサージ でも、下準備をするしないでは効果が全然違います。お顔の美肌作りは、お顔以外の場所も大切なのです。





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