普通の人ができる「自宅サロン開業」通信講座

ぷるぷる美肌にするには「簡単オイルマッサージ!」

ごわごわ・ざらざら硬くなったお肌は、肌の生まれ変わりが遅くなっています。すると、シミが濃くなったり、ニキビがなかなか治らなかったりします。

それには洗顔が大切 ですが、さらに肌の生まれ変わりを早めるには、オイルマッサージが効果的です。

オイルで、マッサージすると血行がよくなり、きちんと肌に栄養が行きわたるようになります。すると、肌の中から新しいお肌の素がどんどん生まれてきて、古くなった肌を落としていくのです。

また、体が温まった状態でマッサージすることで、毛穴の余分な脂も自然とでて、ニキビ予防にもなります。

毛穴をゆるめると、お手入れする化粧品が肌の中まで浸透しやすくなり、化粧品本来の力も発揮されます。

 ★ぷるぷる美肌へなれる オイルマッサージ★

・準備・

一回お風呂につかってから、丁寧に洗顔します。 再びお風呂につかってオイルマッサージを始めます。お湯の湯気が、エステのスチーム代わりになってマッサージ効果がアップしますよ

1.
マッサージオイルを適量手に取り、お顔全体、首、鎖骨(さこつ)に伸ばします。

2.
鎖骨(さこつ)の上下を、指でぐっと押します。痛気持ちいいくらいの強さで、1箇所3秒。中心から肩にかけて、押していきます。

3.
両手で、アゴから耳にかけて、円を描くようにくるくると指全体で、お顔をなで上げます。

4.
3と同じように、鼻横からこめかみに向ってくるくるなで上げます。

5.
3と同じように、おでこの真ん中からこめかみに向ってくるくるなで下ろします。

6.
3~5を3回ずつし、その後こめかみをぐぅ~と強めに押します。

7.
最後に耳の下から鎖骨にかけてなで下ろしてから、鎖骨を指で挟むように、肩のほうから体の真ん中に向って、なでてフィニッシュです。

不安定になっている肌の脂のバランスをオイルで調整し、血行もよくなるので、柔らかいぷるぷる美肌になれます。いいマッサージオイルを使ってくださいね(^-^)


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