普通の人ができる「自宅サロン開業」通信講座

冷房による肌のお悩み、解消方法

夏本番に近づくにつれ、冷房もきつくなって、体が冷えますね。

冷えは「むくみの元」になってつらいものです。「くすみ・ニキビ」なども原因にもなります。

お風呂につかるのも大切ですが、「飲み物」で体を 冷やさないようにしましょう。

夏によく飲む「麦茶、アイスコーヒー」は、体を冷やします。

冷たいからだけでなく、成分そのものに体を冷やす作用があるので、日中寒い環境にいる方は、避けたほうがよい飲み物です。

のどが渇いて、冷たいものを飲みたいときは、「紅茶やウーロン茶、ほうじ茶」などがお勧めです。

紅茶やウーロン茶は、体を温める作用があるといわれています。

ほうじ茶は、ちょうど真ん中の冷やさず、温めず。

「でも、食後のコーヒーが大好き!」という方は、ホットで一杯どうぞ。

毎日、口に入れるもので、お肌は作られていきます。





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