普通の人ができる「自宅サロン開業」通信講座

「青くま」さんの、原因とケア

目の下にできる「くま」の一つ 「青くま」のでやすい青くまさん。この原因血行不良によるものが多いです。

敏感肌エステスクール アトリエKULA くら

血の巡りが悪くなるんですね。それは、冷え・睡眠不足・体調不良・ストレスなど様々です。顔色も悪く見られる「くま」です。

これは、血行をよくすることが大切です。

●「青くま」ケア方法

1.
「リンパマッサージ」で、リンパの流れをよくします。

目元リンパマッサージ方法

2.
お風呂に浸かっているときに、目の上に温かいタオルをのせ、5分。
その後冷たいタオルをのせ5分おきます。

すると、血行がよくなって解消されてきます。

体全体の冷えを改善することも大事です。

お風呂はじわっと汗が出るくらいにつかって、夜は、早めにお休みください。
夜10時~2時は、体が美肌作りを勝手にしてくれる時間です。この時間帯にたくさん寝てくださいね(^-^)

■目の下の「くま」, 青くま:カテゴリー 




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