普通の人ができる「自宅サロン開業」通信講座

肌のいらないものを落とした後は・・・

古くなって、水分を保ってくれなくなった角質を徐々に落とせてきたら 、次はお肌にたっぷり栄養を与えてあげてください。

今年のは暑さで、しっかりご飯が食べれず、夏の終わりはつるつると喉ごしのいいものばかり食べていませんでしたか?

そうすると、肌に必要なビタミン・ミネラルといった栄養が取れずに、肌が栄養不足になり、ニキビや湿疹の原因になります。

また、いいタンパク質が取れていないと、肌の張りや弾力が減って、たるみやシワにつながるのです。

そのお肌の悩みが徐々に出てくるのが、今の季節です。

「そういえば、今年の夏は暑くて栄養のあるもの食べれてなかったなぁ」と思った方は、特に肌に栄養を与えてください。

肌は夜に生まれ変わるのでのお手入れの時に、しっかりと与えると効果的です

ご飯からきちんと栄養を取ることも大切ですが、かさかさ、しわしわと肌がピンチの時は、直接肌に栄養を与える方が早いですよ 


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